14-тамыз. Turaninform. Денсаулықты сақтап, ұзақ өмір сүру үшін, күніне 10 мың қадам жүру міндетті емес. Жүрек-қан тамырлары ауруынан қайту қаупін азайтуға шамамен 2 400 қадам да жететін көрінеді. Бұл туралы Профилактикалық кардиология еуропалық журналында жарияланды. Әрине, бұл одан асыруға болмайды деген сөз емес.
Сондықтан тәулігіне 7 мыңнан 10 мыңға дейін адымдап жүру стандарт емес делінеді.
Фото интернеттен алынды
ПІКІРЛЕР