Жаңа әдет қалыптастыру “стандарты” 21 күн емес…

Жаңа әдет қалыптастыру “стандарты” 21 күн емес…

2-мамыр. Turaninform. Осы уақытқа дейін, адам бойында жаңа әдет, дағды қалыптастыру үшін 21 күн жеткілікті дейтін. Пластикалық хирург М. Мальцтің кітабына сүйенгендер. Десек те, сонау 1960ж. шыққан бұл кітаптағы тұжырымды бүгінгі зерттеу терістеп отыр.
Сонымен Калифорния технология институты, Чикаго және Пенсильвания университеттерінің ғалымдары тренажерға баратын 30 мың, сонымен қатар, ауруханада жұмыс істейтін 3 мыңнан аса адамды қол жуу бойынша сынаққа алады.
Соған сай, спортты әдетке айналдыру үшін шамамен жарты жыл кеткен. Ал, қол жууды (белгілі бір тәртіппен болса керек) күнделікті әдет етуге, бар-жоғы, бірнеше апта жеткілікті болған делінеді.

 Фото интернеттен алынды

Әлеуметтік желіде бөлісу:

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki

ПІКІРЛЕР

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0